Forum LFM&A

Akemi

Cinuś no baka, kurosu :hamster_damnit:

Cinuś

Mako

Mako ma już ksywka ale tylko dla wtajemniczonych :hamster_XD:

koniec tego Offtopa Very Happy

TygryZZ

radze skonczyc z offtopem bo zamkne temat i pousuwam posty takie rzeczy na spam boxie albo na gg - pozdrawiam TygryZZ

Napisałam Wyraźnie koniec offtopu więc nie wiem o co się czepiasz.Mako

Wyjasnilem na gg wszystko

Cinuś

Wybaczcie mi, ale muszę jeszcze napisać jedno sprostowanie do oftp.

Bo znowu się pomyliłem i napisałem Akane zamiast Akemi :hamster_XD:

co już zmieniłem na poprawnie. :hamster_smile:

Jak będzie trzeba usunę tę część posta.

A poza tym, gdzie można kupić i jak się nazywa ten kij, którym będziemy ćwiczyć od poferiach? :hamster_smile:

Akemi

Sensei twierdz, ze może to być zwykły kij od szczotki :hamster_XD:

(ja kupiłam za 7 zł), a takie prawdziwe to można w Emax-ie lub w Decathlonie za ok 30 zł. I przydał by się pokrowiec na niego (ja kupiłam w Emax-ie za 22 zł) :hamster_smile:

Edit
Żeby nie były tylko suche fakty, teraz fotki z jednego z treningów :hamster_XD:

Na początek rozgrzewka
Coś statycznego [link widoczny dla zalogowanych]
Lub bardziej dynamicznego [link widoczny dla zalogowanych]
Pąpki :hamster_XD:

[link widoczny dla zalogowanych]
Ćwiczymy kroki (irimi tenkan) [link widoczny dla zalogowanych]
Dodatkowe lekcje dla AB/CD [link widoczny dla zalogowanych]

A teraz coś trudniejszego:
Sempokaiten (przewrót) przez partnera [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
Oraz twardy pad z przetoczeniem [link widoczny dla zalogowanych]
Lekcja pokazowa dla nowych [link widoczny dla zalogowanych]
Taki przerzut przez rękę :hamster_smile:

[link widoczny dla zalogowanych]

A teraz właściwa część treningu:
Sensei pokazuje technikę [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
A my ćwiczymy -> w tle Cinuś i Aiken :hamster_smile:

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] Sayuri z Kanari [link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych]
Ja taż się o coś pytam :hamster_XD:

[link widoczny dla zalogowanych] a teraz już wiem jak zrobić :hamster_smile:

[link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych]
Next technika w wykonaniu Aikena [link widoczny dla zalogowanych]
I moim... [link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych]
Po koniec -> zwykłe niezwykłe przewroty (w tle Aiken ;P) [link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych]
Gwiazdka by Kanari :hamster_XD:

[link widoczny dla zalogowanych]
I gwiazda na jedną rękę [link widoczny dla zalogowanych]
Oraz tzw foczka [link widoczny dla zalogowanych]
Na zakończenie soremate (zbiórka) [link widoczny dla zalogowanych]
Ukłon [link widoczny dla zalogowanych]
Podziękowanie za wspólny trening :hamster_smile:

[link widoczny dla zalogowanych]
Jak się komuś spodobało, to zapraszam Wink

Ren

Aikido Jajajaja!
Ćwiczę :hamster_smile:

mam bokena i jo i ...no Very Happy

Uwielbiam, Ty! ćwiczysz tam gdzie ja! :hamster_smile:

Ryuukami

Sam się chcę zapisać!

Ren

Mam pytanko, kto z was idzie na czwartkowy trening? :hamster_smile:

[link widoczny dla zalogowanych]
A to ja :hamster_smile: